Sport és mozgásformák kalória égetése

ÚJ KERESÉS INDÍTÁSA

Egy óra alatt, 75kg testtömeggel felhasznált kalória mennyiség.

Sport / Mozgás fajtája Testtömeg választó

sprintelés kb 20km/h »

kb. 1728 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

hegyi mountain bike verseny »

kb. 1202 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

lépcsőn felfutás »

kb. 1127 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

sprintelés kb. 15km/h »

kb. 1089 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

pillangóúszás »

kb. 1036 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

maraton futás verseny »

kb. 999 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

gyorskorcsolyázás »

kb. 999 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

boksz (meccs) »

kb. 962 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

kézilabda »

kb. 901 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

evezés, verseny »

kb. 901 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

ugrókötelezés 100 ugrás / perc »

kb. 887 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

futás 12km/h (5 perc per km) »

kb. 863 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

harcművészetek közepes intenzitás »

kb. 773 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

mellúszás »

kb. 773 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

jéghoki (meccs) »

kb. 751 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

squash, versenyszerű »

kb. 751 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

futball, foci (európai, meccs) »

kb. 751 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

vízilabda »

kb. 751 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

futás 10km/h (6 perc per km) »

kb. 736 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

görkorcsolya, edzés szinten »

kb. 736 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

hátúszás »

kb. 714 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

terepfutás, tájfutás »

kb. 676 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

kerékpározás - hegyi, BMX, mountainbike »

kb. 639 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

rögbi »

kb. 623 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

futás (általános) »

kb. 601 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

kosárlabda (meccs) »

kb. 601 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

amerikai f »

kb. 601 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

amerikai futball, amerikai foci »

kb. 601 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

jéghoki (általános) »

kb. 601 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

lakrossz, lacrosse »

kb. 601 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

lovaspóló »

kb. 601 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

hegymászás, sziklamászés »

kb. 601 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

röplabda, homokban »

kb. 601 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

szinkronúszás »

kb. 601 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

tánc (hagyományos, diszkó, néptánc) »

kb. 586 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

lapátolás, ásás »

kb. 586 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

kosárlabda (kerekesszékben) »

kb. 586 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

boksz (edzőmérkőzés) »

kb. 586 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

kerékpározás - általános »

kb. 563 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

görkorcsolya, könnyed »

kb. 563 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

kutya szán »

kb. 563 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

aerobic, aerobik általános »

kb. 548 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

squash, általános »

kb. 548 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

tenisz, általános »

kb. 548 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

szobakerékpár »

kb. 525 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

kocogás »

kb. 525 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

tollaslabda »

kb. 525 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

broomball »

kb. 525 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

roller »

kb. 525 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

futball, foci (európai, barátságos játék) »

kb. 525 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

röplabda, általános »

kb. 525 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

oldalúszás »

kb. 525 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

jégkorcsolya, általános »

kb. 525 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

síjelés, általános »

kb. 525 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

kosárlabda (általános) »

kb. 488 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

gyaloglóverseny, versenygyaloglás »

kb. 488 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

rögbi, nem versenyszerű »

kb. 473 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

kocogás, gyaloglás kombinálva »

kb. 450 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

birkózás »

kb. 450 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

séta, gyaloglás »

kb. 450 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

úszás (könnyed) »

kb. 450 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

gyorsúszás (könnyed) »

kb. 435 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

szénbányászat »

kb. 413 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

boksz (zsák ütés) »

kb. 413 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

lovaglás »

kb. 413 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

vízi aerobic, vízi aerobik »

kb. 398 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

harcművészetes, alacsony intenzitású, gyakorlás »

kb. 398 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

balett »

kb. 376 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

aerobik, aerobic (alacsony intenzitású) »

kb. 376 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

vadászat (általános) »

kb. 376 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

festés (szoba, fal) »

kb. 338 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

favágás »

kb. 338 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

íjászat (nem vadász) »

kb. 323 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

kerékpár, könnyed (15 km/h alatt) »

kb. 300 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

kardió gyakorlatok (közepes intenzitású) »

kb. 300 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

jóga (power), powerjóga »

kb. 300 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

pingpong »

kb. 300 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

házimunka »

kb. 285 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

gimnasztika (általános) »

kb. 285 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

könnyed séta »

kb. 262 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

ablaktisztítás, ablakpucolás »

kb. 240 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

pilates (általános) »

kb. 225 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

bowling, bóling, teke »

kb. 225 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

tai chi, taicsi, csi kung, chi kung (általános) »

kb. 225 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

kutyasétáltatás »

kb. 225 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

búvárkodás »

kb. 225 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

vitorlázás »

kb. 225 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

szörfözés »

kb. 225 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

szexuális aktivitás, intenzív »

kb. 210 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

hatha jóga »

kb. 187 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

céllövészet (pisztoly) »

kb. 187 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

főzés »

kb. 187 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

biliárd »

kb. 187 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

darts »

kb. 187 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

autó mosás, autó waxolás »

kb. 150 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

vasalás »

kb. 135 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

szexuális aktivitás, általános »

kb. 135 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

tévé nézés, televízió nézés »

kb. 75 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

meditáció »

kb. 75 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

alvás »

kb. 71 kcal / óra*

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg 125kg

Étel kategóriák

Készételek, Gyorsételek

Üdítőitalok, Gyümölcslevek

Zöldségfélék, hüvelyesek

Zsírok és olajok

*Az értékek 75kg testtömegű emberrel lettek számolva. Más testtömeghez való kalória felhasználás lekéréséhez kattints a sportmozgás sorában lévő gombokra.