Kalória és tápanyag kereső
hegyi mountain bike verseny kalória égetése
100 kg testtömegre számolva
| 1 perc: | 26 kcal |
| 5 perc: | 133 kcal |
| 10 perc: | 267 kcal |
| 15 perc: | 400 kcal |
| 30 perc: | 801 kcal |
| 45 perc: | 1202 kcal |
| 1 óra: | 1602 kcal |
| 1,5 óra: | 2404 kcal |
Válaszd ki a kívánt testtömeged:
45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg
TOP mozgásformák
pillangóúszás (kb. 1036 kcal/óra) vitorlázás (kb. 225 kcal/óra) főzés (kb. 187 kcal/óra) broomball (kb. 525 kcal/óra) roller (kb. 525 kcal/óra) tollaslabda (kb. 525 kcal/óra) birkózás (kb. 450 kcal/óra) lapátolás, ásás (kb. 586 kcal/óra) tai chi, taicsi, csi kung, chi kung (általános) (kb. 225 kcal/óra) sprintelés kb 20km/h (kb. 1728 kcal/óra)
Étel kategóriák
A különféle ételek tápértéke függ az elkészítés pontos módjától, az étel összetevői (pl. gyümölcsök és zöldségek) a napfénytől és a föld tápérték tartalmától, ezért az itt megadott értékeket csak közelítően szabad alkalmazni.