Kalória és tápanyag kereső
kocogás kalória égetése
120 kg testtömegre számolva
| 1 perc: | 14 kcal |
| 5 perc: | 70 kcal |
| 10 perc: | 140 kcal |
| 15 perc: | 210 kcal |
| 30 perc: | 420 kcal |
| 45 perc: | 630 kcal |
| 1 óra: | 841 kcal |
| 1,5 óra: | 1261 kcal |
Válaszd ki a kívánt testtömeged:
45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg
TOP mozgásformák
terepfutás, tájfutás (kb. 676 kcal/óra) broomball (kb. 525 kcal/óra) boksz (edzőmérkőzés) (kb. 586 kcal/óra) szexuális aktivitás, intenzív (kb. 210 kcal/óra) kosárlabda (kerekesszékben) (kb. 586 kcal/óra) lapátolás, ásás (kb. 586 kcal/óra) kerékpározás - hegyi, BMX, mountainbike (kb. 639 kcal/óra) balett (kb. 376 kcal/óra) kocogás (kb. 525 kcal/óra) tánc (hagyományos, diszkó, néptánc) (kb. 586 kcal/óra)
Étel kategóriák
A különféle ételek tápértéke függ az elkészítés pontos módjától, az étel összetevői (pl. gyümölcsök és zöldségek) a napfénytől és a föld tápérték tartalmától, ezért az itt megadott értékeket csak közelítően szabad alkalmazni.