Kalória és tápanyag kereső
balett kalória égetése
110 kg testtömegre számolva
| 1 perc: | 9 kcal |
| 5 perc: | 45 kcal |
| 10 perc: | 91 kcal |
| 15 perc: | 137 kcal |
| 30 perc: | 275 kcal |
| 45 perc: | 413 kcal |
| 1 óra: | 551 kcal |
| 1,5 óra: | 827 kcal |
Válaszd ki a kívánt testtömeged:
45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg
TOP mozgásformák
mellúszás (kb. 773 kcal/óra) harcművészetes, alacsony intenzitású, gyakorlás (kb. 398 kcal/óra) broomball (kb. 525 kcal/óra) kerékpár, könnyed (15 km/h alatt) (kb. 300 kcal/óra) kosárlabda (általános) (kb. 488 kcal/óra) tai chi, taicsi, csi kung, chi kung (általános) (kb. 225 kcal/óra) futás 10km/h (6 perc per km) (kb. 736 kcal/óra) lovaglás (kb. 413 kcal/óra) szörfözés (kb. 225 kcal/óra) vadászat (általános) (kb. 376 kcal/óra)
Étel kategóriák
A különféle ételek tápértéke függ az elkészítés pontos módjától, az étel összetevői (pl. gyümölcsök és zöldségek) a napfénytől és a föld tápérték tartalmától, ezért az itt megadott értékeket csak közelítően szabad alkalmazni.