Kalória és tápanyag kereső
tenisz, általános kalória égetése
85 kg testtömegre számolva
| 1 perc: | 10 kcal |
| 5 perc: | 51 kcal |
| 10 perc: | 103 kcal |
| 15 perc: | 155 kcal |
| 30 perc: | 311 kcal |
| 45 perc: | 466 kcal |
| 1 óra: | 622 kcal |
| 1,5 óra: | 933 kcal |
Válaszd ki a kívánt testtömeged:
45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg
TOP mozgásformák
lovaspóló (kb. 601 kcal/óra) tai chi, taicsi, csi kung, chi kung (általános) (kb. 225 kcal/óra) könnyed séta (kb. 262 kcal/óra) vasalás (kb. 135 kcal/óra) gyaloglóverseny, versenygyaloglás (kb. 488 kcal/óra) favágás (kb. 338 kcal/óra) futball, foci (európai, barátságos játék) (kb. 525 kcal/óra) birkózás (kb. 450 kcal/óra) boksz (edzőmérkőzés) (kb. 586 kcal/óra) maraton futás verseny (kb. 999 kcal/óra)
Étel kategóriák
A különféle ételek tápértéke függ az elkészítés pontos módjától, az étel összetevői (pl. gyümölcsök és zöldségek) a napfénytől és a föld tápérték tartalmától, ezért az itt megadott értékeket csak közelítően szabad alkalmazni.