Kalória és tápanyag kereső
squash, versenyszerű kalória égetése
85 kg testtömegre számolva
| 1 perc: | 14 kcal |
| 5 perc: | 70 kcal |
| 10 perc: | 141 kcal |
| 15 perc: | 212 kcal |
| 30 perc: | 425 kcal |
| 45 perc: | 638 kcal |
| 1 óra: | 851 kcal |
| 1,5 óra: | 1277 kcal |
Válaszd ki a kívánt testtömeged:
45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg
TOP mozgásformák
hegyi mountain bike verseny (kb. 1202 kcal/óra) mellúszás (kb. 773 kcal/óra) kerékpározás - hegyi, BMX, mountainbike (kb. 639 kcal/óra) szobakerékpár (kb. 525 kcal/óra) vadászat (általános) (kb. 376 kcal/óra) gyaloglóverseny, versenygyaloglás (kb. 488 kcal/óra) kerékpározás - általános (kb. 563 kcal/óra) szexuális aktivitás, általános (kb. 135 kcal/óra) sprintelés kb 20km/h (kb. 1728 kcal/óra) lakrossz, lacrosse (kb. 601 kcal/óra)
Étel kategóriák
A különféle ételek tápértéke függ az elkészítés pontos módjától, az étel összetevői (pl. gyümölcsök és zöldségek) a napfénytől és a föld tápérték tartalmától, ezért az itt megadott értékeket csak közelítően szabad alkalmazni.