Kalória és tápanyag kereső
sprintelés kb. 15km/h kalória égetése
65 kg testtömegre számolva
| 1 perc: | 15 kcal |
| 5 perc: | 78 kcal |
| 10 perc: | 157 kcal |
| 15 perc: | 236 kcal |
| 30 perc: | 472 kcal |
| 45 perc: | 708 kcal |
| 1 óra: | 944 kcal |
| 1,5 óra: | 1416 kcal |
Válaszd ki a kívánt testtömeged:
45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg
TOP mozgásformák
kutya szán (kb. 563 kcal/óra) úszás (könnyed) (kb. 450 kcal/óra) jóga (power), powerjóga (kb. 300 kcal/óra) gimnasztika (általános) (kb. 285 kcal/óra) könnyed séta (kb. 262 kcal/óra) boksz (meccs) (kb. 962 kcal/óra) főzés (kb. 187 kcal/óra) boksz (edzőmérkőzés) (kb. 586 kcal/óra) evezés, verseny (kb. 901 kcal/óra) kerékpározás - hegyi, BMX, mountainbike (kb. 639 kcal/óra)
Étel kategóriák
A különféle ételek tápértéke függ az elkészítés pontos módjától, az étel összetevői (pl. gyümölcsök és zöldségek) a napfénytől és a föld tápérték tartalmától, ezért az itt megadott értékeket csak közelítően szabad alkalmazni.